Περιγραφή
Trendy Roda Yoga Wheel – Τροχός Γυμναστικής Pilates/ Yoga
Τροχός yoga από την Trendy Sport με διάμετρο 32εκ, κατάλληλος για την ασφαλή στήριξη του κορμού κατά τη διάρκεια της άσκησης
Ενισχύει την ελαστικότητα, την ισορροπία και βοηθάει στις διατάσεις
Παράλληλα λειτουργεί σαν roller το οποίο κάνει μασάζ, χαλαρώνοντας τους μύες
Το Trendy Roda είναι ένα ευέλικτο όργανο συμναστικής και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές ασκήσεις γιόγκα
Ένα όργανο γυμναστικής που χρησιμποίείται σε ασκήσεις pilates, yoga και ισορροπίας
Ενισχύει την ευελιξία και τον τρόπο με τον οποίο θα ανοίξουν βαθύτερα οι μυς
Απελευθερώνει την ένταση στις δύσκολες περιοχές του σώματος
Μπορεί να τον χρησιμοποιηθεί με πολλαπλούς τρόπους για διάταση των θωρακικών σπονδύλων («άνοιγμα της καρδιάς»)
Για αρχάριους χρησιμοποιείται συνήθως με αργή και προσεκτική προσέγγιση ώστε να γίνει εισαγωγή σταδιακά σε πιο δύσκολες θέσεις
Οι ασκήσεις stretching και προθέρμανσης μπορούν να πραγματοποιηθούν με μεγαλύτερη ασφάλεια
Το Trendy Yoga Wheel διαθέτει έναν πολύ καλό και μίνιμαλ σχεδιασμό που μπορεί να προσαρμοστεί σε οποιονδήποτε χώρο
Κατασκευασμένο από πολύ ανθεκτικό υλικό
Διαθέτει μαλακή, αντιολισθητική εξωτερική επιφάνεια
Ιδανικός για:
Ασκήσεις stretching
Βελτίωση της ισορροπίας
Ευελιξία της σπονδύλικης στήλης
Βελτιώνει τη δύναμη των μυών της πλάτης
Δυναμώνει τους κοιλιακούς μυς
Ο τροχός γιόγκα είναι ιδανικός για επαγγελματίες προπονητές, γιόγκι, δρομείς, αθλητές crossfit και καθε είδους αθλούμενο που θέλει να μεγαλώσει την γκαμα των ασκήσεων του και να ανεβάσει σφαιρικά επίπεδο στις προπονήσεις του.
Έιναι ένα εξαιρετικό αξεσουάρ για διάταση και ενδυνάμωση της μέσης και της πλάτης. Ρυθμίζει τη σπονδυλική στήλη με μοναδικό τρόπο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ξεπιαστεί ο αθλούμενος ή να μειωθούν οι πόνο του σώματος μετά την άσκηση κατα την αποθεραπεία.
Προσφέρει τη δυνατότητα πλήθους κινήσεων που βοηθούν στην ενδυνάμωση του σώματος, την αύξηση της ισορροπίας, την ενδυνάμωση των τενόντων και κατά συνέπεια την τόνωση του νευρικού συστήματος.
Τεχνικά χαρακτηριστικά
Βάρος ; 1,3kg
Πλάτος : 13cm
Διάμετρος : 32cm
Μέγιστη αντοχή σε κιλά : 475kg
Ο τροχός γιόγκα είναι το νέο foam roller!
Εκτός από τα τυπικά στηρίγματα (block, μπρικ, κουβέρτα), ο τροχός γιόγκα είναι ένα από τα πολύ χρήσιμα στηρίγματα για τη γιόγκα.
Είναι ειδικά σχεδιασμένος για να ανοίγει το στήθος, να χαλαρώνει τους μυς της πλάτης, να ευθυγραμμίζει τη σπονδυλική στήλη, να τεντώνει τους καμπτήρες του ισχίου και να παρέχει στήριξη σε διάφορες ασάνες (στάσεις). Σου παρέχει περισσότερη ευελιξία και μπορεί να βοηθήσει ακόμη κι έναν αρχάριο να κάνει πιο εύκολα κάποιες ασκήσεις.
Ο τροχός γιόγκα διευκολύνει το stretching, συμβάλλει στην απελευθέρωση της έντασης και βελτιώνει την ευελιξία.
Τροχός γιόγκα: Ποια είναι τα οφέλη του;
Προσφέρει ασφάλεια
Είναι ένας απλός και ασφαλής τρόπος για να χαλαρώσεις καθώς ακουμπάς την πλάτη σου πάνω του
Ο τροχός γιόγκα μπορεί να βοηθήσει τους επαγγελματίες αθλητές ή γιόγκι να εξελίξουν την πρακτική τους
Προλαμβάνει τους τραυματισμούς
Ο τροχός γιόγκα έχει σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε να συνεργάζεται με το σώμα σου και να προλαμβάνει τους τραυματισμούς
Βελτιώνει την ευελιξία
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η ενσωμάτωση ενός τροχού στις συνεδρίες γιόγκα θα σε βοηθήσει να τεντώσεις το σώμα σου περισσότερο από το κανονικό, με τρόπους που δεν θα μπορούσες πριν
Ανακουφίζει από τον πόνο
Όταν πονάς, το τελευταίο πράγμα που θέλεις να κάνεις είναι να γυμναστείς
H άσκηση σε έναν τροχό γιόγκα μπορεί να καταπραΰνει τον πόνο και τις ενοχλήσεις, σαν να έκανες μασάζ!
Oρισμένες στάσεις με έναν τροχό γιόγκα μπορούν να μειώσουν τους πόνους στο μπροστινό μέρος του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της κοιλιάς, του στήθους, των ώμων και των γοφών
Μειώνει επίσης αποτελεσματικά τον πόνο της πλάτης
Ο τροχός γιόγκα μπορεί να βοηθήσει τους επαγγελματίες αθλητές ή γιόγκι να εξελίξουν την πρακτική τους
Σε κάνει πιο δυνατό
Ο τροχός γιόγκα είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ενισχύσεις τον πυρήνα σου
Μπορεί να λειτουργήσει σαν ένα σύστημα στήριξης
Έχοντας τον τροχό της γιόγκα πίσω στην πλάτη σου θα σε βοηθήσει να αισθανθείς πολύ πιο σίγουρος για να κάνεις περισσότερες ασκήσεις με την πλάτη, και τελικά, να νιώσεις πιο δυνατός.
Εξαφανίζει τους κόμπους στην πλάτη
Το να κάθεσαι σε ένα γραφείο ώρες ατελείωτες αυτό κάνει ζημιά στην πλάτη και τους ώμους σου
Μπορείς να ακυρώσεις το μασάζ, επειδή ο τροχός της γιόγκα είναι εξίσου καταπληκτικός στο «σπάσιμο» των κόμπων και την απελευθέρωση της έντασης
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.